변비 차 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 차 무엇이 있을까? 변비에 좋은 차 무엇이 있을까? 아침 식사를 하고 화장실을 가지만 변이 나오지 않습니다. 하루 종일 뭔가 해결하지 못한 채 찝찝하게 지냅니다. 많은 여성분들이 변비로 고생하고 있습니다. 변비는 우리 몸의 장 건강에 좋지 않고, 피부에도 악영향을 미칩니다. 그래서 이번 시간에 변비에 좋은 차가 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 우엉차 우엉에는 이눌린 성분이 풍부하여 신장기능에 도와주고, 섬유질이 풍부하여 배변활동을 도와줘 변비에 효과가 좋습니다. 그 외 우엉차의 효능은 골다공증 예방, 빈혈과 생리통 예방, 항산화 효과, 당뇨예방에 효과가 좋습니다. 칡차 칡차에는 식이섬유와 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 변비해소에 효과가 좋습니다. 그 외 칡차의 효능으로 혈액순환, 골다공증, 숙취해소, 피부미용에 좋습니다. .. 더보기 이전 1 다음
