본문 바로가기

미세먼지에 좋은 음식

미세먼지에 좋은 음식 알아보자 미세먼지에 좋은 음식 알아보자 요즘 미세먼지 장난 아니죠 “미세먼지 나쁨” 예보가 보았다면 반드시 미세먼지 마스크를 착용하고 외출해야 합니다. 그러지 않았다가는 외출 후 목이 아파오고, 머리가 지끈지끈 고생이 이만저만이 아닙니다ㅠㅠ 오늘은 미세먼지에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 녹차 녹차는 호흡기 바이러스 침입을 막아줘 기침 및 기관지에 좋습니다. 또한 녹차는 살균작용 해줘 우리 몸속에 침투한 미세먼지 치료에 효과가 좋습니다. 배 배는 기침, 천식, 기관지 등에 좋은 과일입니다. 배에는 사포닌과 루테올린 성분이 포함되어 있어 기관지 염증 치료 및 가래 해소에 도움이 됩니다. 마늘 마늘을 섭취하면 호흡기 질환에 좋고, 면역력 강화에 도움이 됩니다. 마늘의 알리신 성분이 살균작용을 해줘 .. 더보기

티스토리툴바