웃음의 효과 썸네일형 리스트형 웃음의 효과는? 웃음은 사람에게 있어 최고의 만병통치약입니다. 사람이 웃으면 몸과 마음이 동시에 즐겁게 되고 건강하게 된다고 합니다. 그러면 이번 시간에는 웃음의 효과에 대해 알아보겠습니다. 웃음의 효과는? 스트레스 해소, 긴장 완화 사람이 “하하하” 즐겁게 웃으면 엔돌핀의 분비가 증가하는데, 이로 인해 스트레스가 해소되고 긴장 완화의 효과가 있습니다. 소화 촉진 웃음은 위장의 운동을 촉진시켜줘 소화를 원활하게 해줍니다. 많이 웃어주는 것은 천연소화제로 역할을 하게 되는 것이지요^^ 심장질환 예방 우리가 스트레스가 많으면 혈관 내부의 보호막인 내피가 손상된다고 합니다. 즐겁게 웃으면 스트레스가 풀리고 심장을 튼튼하게 해줌으로써 심장질환 예방에 효과적이라고 합니다. 혈액순환 원활하게 즐거운 웃음은 심장 박동 수를 높여 혈.. 더보기 이전 1 다음
