레슬링 역사, 운동효과

 

레슬링 역사, 운동효과

 

1. 레슬링의 역사

 

1) 세계 레슬링의 역사

레슬링은 인류가 식생활과 종족 보존의 위해 자기보존과 공격 수단에서 유래되었다고 볼 수 있다. 따라서 레슬링은 인류의 역사와 같이 한다고 볼 수 있다.

격투로서 레슬링은 카파지 유적에서 레슬링하는 청동동상이 발견되었다. 이때부터 레슬링의 기원이 시작되었다. 그 외에도 고대 중국, 인도, 페르시아, 헤브라이 등에서 레슬링에 관련된 유물이 발견되고 있다.

레슬링은 1896년 근대올림픽에서 그레고로만형이 정식종목으로 채택되었다.

1904년 제3회 세인트루이스 올림픽부터는 자유형이 추가되었다.

1920년부터는 그레고로만형과 자유형이 계속 올림픽정식종목이 되었다.

1921년에는 국제레슬링연맹이 창설되었다.

 

2) 국내 레슬링의 역사

우리나라에 레슬링은 1930년대 일본에 유학중이던 한국인 유학생들에 의해 소개되었다.

1934년 중앙 기독교청년회관 YMCA에 레슬링부가 창설되었다.

1941년에는 YMCA는 제1회 레슬링 선수권 대회를 개최하였다.

1946년 3월 조선 아마추어 레슬링 협회가 창설되었고, 1948년 7월에는 대한 아마추어 레슬링 연맹으로 개칭하여 국제연맹(FILA)에 KOREA로 가맹하였다.

1976년 제21회 몬트리올 올림픽에서는 양정모 선수가 자유형으로 금메달을 획득하였다.

1984년 LA올림픽에서는 김원기, 유인탁선수가 금매달을 획득하였고, 1988년 서울올림픽에서는 김영남, 한명우 선수가 금메달을 획득하였다. 그리고 우리나라 레슬링은 매회 올림픽에서 금메달 회득하는 효자 종목이 되었다.

 

 

 

 

2. 레슬링의 운동효과

 

- 레슬링을 하면 근력, 지구력, 유연성, 민첩성 등이 발달한다.

- 레슬링을 하면 온몸의 모든 근육을 사용하는 운동이며, 칼로리 소모량이 많아 다이어트에 효과가 좋다.