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프로야구에서 WAR 뜻은? 프로야구에서 WAR 뜻은? 야구 용어 완전 정복!! 요즘 프로야구를 시청하면 “WAR”라는 용어가 자주 등장합니다. 자주 나오는 용어인 만큼 익혀두면 프로야구를 더욱 재미있게 볼 수 있답니다^^ WAR 란? WAR는 대체선수 대비 승리 기여도입니다. 예를 들자면 WAR 홍길동(LA) 3.27 이라고 하면 이는 LA의 홍길동 선수가 대체선수에 비해서 팀에 3.27승 정도 더 할 수 있는 역할을 해주었다는 뜻입니다. 타자 WAR 타자의 경우 WAR는 공격, 수비, 주루 모든 데이터로 산출되어 타자의 전체적인 가치를 분석할 수 있습니다. 2016년 시즌 타자 WAR 순위를 보면 다음과 같이 나옵니다. 1위 최형우(삼성) 7.55 2위 김태균(한화) 6.90 3위 테임즈(NC) 6.80 4위 김재환(두산) 6... 더보기
야구 라인드라이브, 롱드라이브 알아보자 야구 라인드라이브, 롱드라이브 알아보자 야구 초보 완전 정복!! “쳤습니다. 쭉쭉 뻗어가는 라인드라이브성 타구로 안타가 됩니다.” “라인드라이브”, 자주 등장하는 용어입니다. 이번 시간에는 라인드라이브, 롱드라이브에 대해 알아보겠습니다. 라인드라이브 (Line Drive) 라인드라이브 타구란 타자가 친 공이 거의 일직선으로 날아가는 것을 말합니다. 배트에 제대로 맞을 때 라인드라이브 타구가 형성되기 때문에 대체로 안타가 될 확률이 높습니다. 하지만 가끔 운이 없을 때는 수비수 정면으로 가서 아웃이 되기도 합니다. 롱드라이브 (Long Drive) 라인드라이브 타구가 멀리 날아가는 것을 “롱드라이브”라고 합니다. 즉, 일직선 타구가 멀리 날아가므로 장타가 나올 확률이 높습니다. 더보기
야구 핫코너, 핫볼 무슨 뜻일까요? 야구 핫코너, 핫볼 무슨 뜻일까요? 2017 프로야구 시즌 초반부터 순위 경쟁이 재미있습니다. 4월 17일 현재 기아, 롯데, KT, LG가 1위~4위에 위치해 있네요. 아직 시즌 초반이라 지금의 순위는 큰 의미는 없다고 생각합니다ㅎㅎ 그럼 본론으로 들어가서 초보 야구 용어 완전 정복!! 이번 시간에는 핫코너, 핫볼에 대해 알아보겠습니다. 핫코너 (Hot Corner)란? 핫코너는 3루를 말합니다. 타격한 공이 3루 쪽으로 매우 강하고 불규칙한 타구가 자주 옵니다. 불규칙 바운드가 심할 경우에는 3루수가 몸으로 타구를 막아야 할 때도 있고, 실수로 공을 놓쳐 버리는 경우도 허다합니다. 핫볼 (Hot Ball)이란? 타자가 배트로 공을 제대로 맞춰 강하게 날아가는 것을 말합니다. Hot Ball 말 그대로.. 더보기
야구 포심 패스트볼, 투심 패스트볼 차이는? 야구 포심 패스트볼, 투심 패스트볼 차이는? 초보 야구 용어 완전 정복!! 투수가 던지는 기본 구종은 패스트볼입니다. 그리고 패스트볼에는 포심 패스트볼, 투심 패스트볼로 나뉩니다. 야구 중계를 보면 해설자가 "이번 구종은 투심 패스트볼입니다." "이번에는 포심 패스트볼을 던졌네요."이런 멘트 자주합니다. 헉! 투심?? 포심?? 너무 어렵죠ㅎㅎ 이번 시간에 포심 패스트볼과 투심 패스트볼 차이를 알아보겠습니다. 1. 포심 패스트볼 투수가 양손가락을 실밥에 가로질러 잡아 던지는 공입니다. 포심 패스트볼은 투수의 구종 중에서 가장 빠르고 공의 변화가 거의 없이 일직선으로 날아갑니다. 그래서 강속구라고 말할 수 있고 투수의 가장 강력한 무기라고 할 수 있습니다. 이 구종으로 타자를 탈삼진 처리하기 좋고, 플라이아.. 더보기
조깅 효과 알아봐요 조깅 효과 알아봐요 조깅은 경제적이고 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이고, 그 효과도 매우 큽니다. 조깅의 대표적인 효과로는 다이어트와 성인병 예방에 좋다고 합니다. 그러면 이번 시간에는 조깅의 효과에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 1. 조깅의 효과 다이어트 우리가 가볍게 조깅을 하면 1시간 열량이 600kcal가량 소비된다고 합니다. 시간당 칼로리 소비량이 큰 편이라 다이어트에 효과가 좋습니다. 혈액순환 규칙적인 조깅은 혈관의 수축과 이완 작용을 왕성하게 해줘, 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 심근 경색 예방 매일 규칙적으로 걷기운동이나 조깅을 실시하면 심근 경색을 예방하는데 효과적입니다. 우울증 해소 조깅을 실시하면 엔돌핀이 활성화되어 생활 스트레스를 날려주고 우울증 해소에 도움이 .. 더보기
걷기운동 효과는? 걷기운동 효과는? 걷기운동은 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 운동입니다. 집 주변 산책로나 공원 혹은 학교운동장에서 걷기운동을 하는 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 저 역시 휴일에는 집 주변 산책로에서 걷기운동을 하고 있습니다. 이번 시간에는 걷기운동의 효과에 대해 알아보겠습니다. 걷기운동 효과는? 다이어트 지속적으로 걷기운동을 하면 다이어트에 효과가 좋습니다. 단, 체지방은 걷기운동을 시작한 후 30분 지나서야 연소되므로 꾸준한 걷기운동이 필요합니다. 심폐지구력 향상 걷기운동을 하면 심폐지구력이 향상됩니다. 우울증 치료 걷기 운동을 하는 동안 베타 엔돌핀 호르몬이 증가한다고 합니다. 이 호르몬으로 우울증과 스트레스를 감소시키고 기분을 좋게 만들어줍니다. 고혈압 개선 걷기운동을 하면 혈압을 낮춰주는 효.. 더보기
걷기운동 자세 알아보자 걷기운동 자세 알아보자 걷기는 사람들이 가장 간단하게 할 수 있는 운동입니다. 걷기운동을 통해 다이어트 효과를 얻을 수 있고, 고혈압, 동맥경화, 당뇨병, 우울증 등의 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 이번 시간에는 올바른 걷기운동 자세를 알아보겠습니다. 걷기운동 자세 보폭 평소에 걸을 때 보폭보다 10~20cm 정도 크게 해서 걸으면 됩니다. 보행속도 보행속도는 분당 130~135보 정도로 걸으면 됩니다. 기본자세 상체는 바로 선 자세이며, 목은 구부리지 않고, 턱은 가볍게 당기고, 시선은 10~15m 앞을 향합니다. 호흡 호흡은 코로 들이마시고 입으로 내뱉습니다. 손 손은 계란 하나를 가볍게 쥐었다는 느낌으로 주먹을 쥡니다. 팔꿈치 팔꿈치는 구부린 상태를 유지하면서 허리를 스치듯이 발동작에 맞춰서 경쾌.. 더보기
야구 무관심 도루란? 야구 무관심 도루란? 야구 용어 완전 정복!! 야구 중계를 보다보면 "무관심 도루"라는 용어가 한 번씩 나옵니다. 어? 도루면 도루지 무관심 도루는 뭘까요? 이번 시간에 알아보겠습니다. 무관심 도루란? 수비 팀의 주자에 대한 무관심을 틈타서 주자가 도루한 것을 말합니다. 무관심 도루는 점수 차이가 너무 많이 벌어져서 수비 팀에서 주자에 대해 전혀 신경을 쓰지 않을 경우, 수비 팀에서 주자에 대해 아무런 제지가 없었을 경우에는 무관심도루로 적용됩니다. 그러면, 무관심 도루는 도루로 인정될까요? 수비 측에서 아무 움직임이 없는 무관심 도루는 도루로 인정되지 않습니다. 무관심 도루는 야수선택으로 기록됩니다. 더보기

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