농구의 기술 (캐치, 드리블, 패스, 슛)

 

농구의 기술 (캐치, 드리블, 패스, 슛)

 

 

1. 캐치(catch)

같은 편이 농구공을 패스하면 농구공을 받는 동작입니다. 제대로 된 공격을 하려면 선수는 항상 어디서부터 공이 올지 판단하여야 하고, 공이 오는 방향으로 적극적으로 움직여서 캐치하는 자세가 필요합니다.

 

 

 

 

2. 드리블(dribble)

드리블은 패스 외에 공을 운반하는 방법입니다. 드리블은 보통 포인트 가드가 가장 많이 하는 포지션입니다. 드리블의 종류를 살펴보면, 속공 시 이루어지는 스피드 드리블, 방향 전환 드리블, 레그 스루 드리블, 백 턴 드리블, 백 롤 턴 드리블, 백 비하인드 드리블 등이 있습니다.

 

 

 

 

3. 패스(pass)

농구에서 팀의 공격은 패스에서부터 시작된다고 볼 수 있습니다. 또한 패스는 농구의 가장 기본적이고도 중요한 기술이라고 할 수 있습니다. 패스는 빠르고 정확하게 하여 공격의 기회를 제대로 살릴 수 있도록 해야 합니다. 패스는 원핸드 푸스 패스, 원핸드 스냅 패스, 바운드 패스, 언더핸드 패스, 훅 패스, 오버핸드 패스, 점프 오버 헤드 패스 등이 있습니다.

 

 

 

 

4. 슛(shoot)

농구에서 슛이 나와야 점수가 나오죠~ 따라서 정확하게 바스켓에 슛을 넣는 기술은 아주 중요합니다.

 

(1) 세트 슛

세트 슛은 정지 상황에서 바스켓에 슛을 넣은 기술로서, 주로 자유투할 때 사용합니다. 점프 슛은 원 핸드 세트 슛 자세에서 점프하여 점프의 최고의 순간에 슛하는 것입니다.

 

(2) 투 핸드 슛

투 핸드 슛은 두 순으로 슛을 던지는 것으로 여자분들이나 어린 청소년들이 주로 투 핸드 슛을 많이 사용합니다.

 

(3) 레이업 슛

레이업 슛은 골대로 최대한 접근하면서 달리는 속도로 '놓고 온다'는 기분으로 슛하는 방법입니다. 슬램덩크에서 보면 소연이가 강백호에게 레이업슛을 아주 정확하게 알려주죵^^

 

(4) 덩크슛

농구의 꽃은 덩크슛이죠~ 덩크슛은 선수가 높이 점프하여 바스켓 위에서 농구공을 내리 찍는 것을 말합니다. 특히 골대가 박살날 듯이 강하게 덩크슛하는 것을 슬램덩크라고 합니다. 주로 NBA에서나 슬램덩크가 나오지 자주 나오지는 않는 답니다^^

 

(5) 훅슛

훅슛은 팔을 쭉 벋어 머리 위로 반원을 그리면서 슛을 던지는 동작을 말합니다.

 

(6) 팁인 슛(탭슛)

팁인 슛은 같은 편이 던진 공이 노골이 되어 공이 튀어나올 때 점프하여 공을 가볍게 튕겨서 직접 골인시키는 슛을 말합니다. 다른 말로 탭슛이라고도 합니다.