아이스하키 역사, 운동효과, 특징

 

아이스하키 역사, 운동효과

 

 

1. 아이스하키의 역사

 

아이스하키는 북유럽의 밴디(Bandy)라는 빙상경기가 캐나다로 전해져 근대 아이스하키로 발전하였습니다. 그리고 아이스하키는 캐나다의 국기로 까지 발전하였습니다.

그리고 이 경기는 유럽에 소개되자 점차 보급되기 시작하였습니다.

1908년에는 국제아이스하키연맹(IIHF)가 결성되었습니다.

1910에는 유럽선수권대회, 1920년에는 세계선수권대회를 개최하였습니다.

1924년 제1회 동계올림픽에서는 아이스하키가 정식종목으로 채택되었습니다.

우리나라 아이스하키는 1928년 일본을 통해 들어왔습니다.

현재 아이스하키는 전 세계가 즐기는 인기 동계스포츠로 발전하게 되었습니다.  

 

 

2. 아이스하키의 특징

- 아이스하키는 선수들 간의 격렬한 몸싸움이 허용되는 경기입니다.

- 아이스하키 경기장은 보드로 둘러 싸여 있기 때문에 퍽이 링크 밖으로 나가지 않아 경기의 중단 없이 계속적으로 진행되는 경기입니다.

- 아이스하키는 보드를 활용하여 패스를 할 수 있는 경기입니다.

- 아이스하키는 골대 후방에서도 경기가 지속적으로 진행됩니다. 따라서 패스가 골대를 벗어나더라도 경기는 지속됩니다.

- 아이스하키는 속도감, 화려한 기술, 스릴감이 일체가 되는 경기입니다.

 

 

 

3. 아이스하키의 운동효과

 

- 아이스하키는 스피드 있게 계속적으로 스케이팅을 타야하므로 지구력과 다리의 근력을 향상시킵니다.

- 아이스하키 열량의 소모가 많은 만큼 짧은 시간에 운동효과가 매우 좋은 편입니다.

- 아이스하키는 심장은 튼튼히 하는 운동입니다.

- 스틱으로 골을 넣음으로써 정신적 스트레스를 해소할 수 있습니다.

- 아이스하키는 팀의 경기이므로 협동심이 증가합니다.