핸드볼 경기규칙, 기술, 반칙

 

핸드볼 경기규칙, 기술, 반칙

 

 

1. 핸드볼 경기규칙 / 경기시설

 

(1) 핸드볼은 한 팀당 7명이 경기를 뜁니다. 골키퍼: 1명, 하프백: 1명, 풀백: 2명, 포워드: 3명

(2) 핸드볼은 14명의 엔트리로 구성되고, 7명이 경기에 뛰며, 경기 도중 수시로 선수교체 할 수 있습니다.

(3) 경기장 규격

길이 40m, 폭 20m

(4) 경기시간

전반 30분, 후반 30분, 휴식시간 10분

(5) 드로우오프

경기시작이나 득점을 한 후에 센터중앙에서 시행하는 드로우를 말합니다.

(6) 프리스로

핸드볼 경기에서 가벼운 반칙을 범했을 경우, 상대팀에게 주는 스로를 말합니다.

(7) 패널티 스로

패널티 스로는 심한 반측을 범한 경우, 상대팀에게 주는 스로를 말합니다.

(8) 심판

심판은 같은 권한을 가진 2명의 심판원에 의하여 경기가 운영됩니다.

 

 

 

 

2. 핸드볼 기술

 

(1) 캐치

핸드볼에서 캐치는 볼을 받는 기술을 말합니다.

① 두손 캐치 – 두 손으로 볼을 받는 동작

② 한손 캐치 - 패스나 드리블, 슛 등의 동작에서 한손으로 볼을 다룹니다.

 

(2) 패스 - 핸드볼에서 패스는 볼을 이동시키니 위한 가장 기본적인 기술입니다. 핸드볼은 다른 경기에 비해 패스가 특히 많이 나오며, 패스의 좋음에 따라 승패가 좌우됩니다.

 

(3) 드리블 - 핸드볼에서 볼을 가지고 일정한 거리를 전진하는 기술입니다. 핸드볼은 드리블이 주가 되지는 않지만 속공 상황에서 유용하게 사용됩니다.

 

(4) 슛 - 다른 구기 종목도 마찬가지이겠지만 핸드볼에서도 가장 중요한 부분이 슛입니다. 슛을 정확하고 강하게 쏴야 득점을 올릴 수 있습니다.

① 스텝슛 - 스텝 패스를 골로 향하는 기술입니다. 가장 기초적인 슛 방법입니다.

② 런닝슛 - 달리면서 슛하는 기술입니다.

③ 점프슛 - 공중에 점프해서 던지는 방법입니다.

④ 드리블 슛 - 드리블로 전진하다가 찬스가 생기는 슛하는 기술입니다.

⑤ 다이빙슛 - 다이빙하듯 몸을 날리며 슛을 하는 기술을 말합니다.

 

(5) 블로킹 - 좋은 공격 환경을 만들기 위해 공격선수들이 방어선수들의 수비 동작을 막는 기술입니다. 핸드볼에서 상대방을 몸통으로 블로킹하는 것이 허용됩니다.

 

 

 

3. 반칙

① 볼을 3초 이상 잡고 있으면 반칙입니다.

② 무릎 아래에 공이 닿으면 안됩니다.

③ 핸드볼에서는 발로 차면 반칙입니다.

④ 한손으로 상대편의 공을 건드러 떨어뜨릴 수는 있지만, 주먹을 사용하면 안됩니다.

⑤ 골키퍼는 온몸으로 방어가 가능하나, 상대방을 붙잡거나 부딪치는 것은 반칙입니다.

⑥ 골키퍼는 볼을 가진 채로 골에어리어 밖으로 나갈 수 없고, 볼에어리어 밖의 공을 에어리어 안으로 들고 가져오면 반칙입니다.