인라인스케이트 역사, 운동효과

인라인스케이트 역사, 운동효과

 

1. 인라인스케이트의 역사

 

인라인 스케이트는 최초로 누가 만들었는지 정확하게 알려져 있지는 않지만, 1760년 벨기에 출신 존 조셉 마린(John Joseph Merlin)이 영국의 런던에서 롤러스케이트를 고안해 만들어 실제로 탔다고 합니다.

1863년에는 제임스 레너드 바퀴가 2개씩 옆으로 쌍을 이루어 4개의 바퀴를 장착한 롤러스케이트를 발명하였습니다. 이 스케이트는 안전하게 회전하고 간단하게 방향전환이 가능하였습니다. 1863년 미국에서 특허를 취득하고 롤러스케이트 업계를 석권하였습니다.

본격적인 인라인 스케이트는 1966년 스콧(Scott)과 올슨(Olson)이 바퀴를 아이스 스케이트 부츠에 달아 개발하였습니다. 이후 스콧과 올슨은 Chicago Roller Company를 설립하였는데 이 제품이 오늘날 인라인 스케이트의 기본틀을 갖춘 효시라고 할 수 있습니다. 하지만 이모델은 커다란 부츠와 무거운 중량 등으로 주목을 받지 못하였습니다. 그리고 올슨이 디자인을 계속 개선해서 오늘날의 스케이트와 같은 모델을 개발하게 되었습니다. 롤러브레이드 라이트닝 TRS는 최초로 성공한 인라인스케이트 모델이었습니다.

현재 인라인스케이트는 미국, 유럽, 일본 등지에서는 가족 레포츠로 정착되었습니다. 또한 우리나라에서도 많은 동호인들이 즐기는 생활스포츠로서 대중화되어 있습니다.

 

 

 

2. 인라인스케이트 운동효과

 

- 인라인스케이트는 달리는 재미도 있구요~ 짧은 시간 운동해도 큰 운동효과를 볼 수 있습니다.

- 인라인스케이트는 달리키만큼 많은 칼로리를 소모합니다. 대략 칼로리 소모량이 시간당 570~1150kcal정도라고 하죠~ 따라서 인라인스케이트를 꾸준히 하면 다이어트에 아주 효과적이랍니다. 춥고 더운 날 밖에 나오기 귀찮지만요~ 꾸준히 인라인스케이트 타면서 운동하면 다이어트에 큰 효과 볼 수 있을 거에용~^^

- 인라인스케이트는 엉덩이, 허벅지, 정강이 등에 많은 운동효과를 얻을 수 있습니다.

- 인라인스케이트는 미국 크라우드 의대 팀의 측정 결과 관절의 노화방지, 노화방지, 심장혈관의 정상적인 활동유지, 소화기능장애 치료에 효과가 있다고 합니다.