배구 역사, 운동효과는?

 

배구 역사, 운동효과는?

 

1. 배구의 역사

 

1) 배구의 역사

배구는 1895년 미국의 Y.M.C.A의 체육부장 Williams G. Morgan에 의해 고안되었습니다. Morgan은 농구보다 남녀노소가 모두 즐길 수 있는 운동을 모색하여 배구경기를 고안하였다고 합니다. 배구는 처음에는 직장인 레크레이션 활동으로 많이 행하여졌으나 점차 세계대회로까지 발전하게 되었습니다. 1946년에는 국제배구연맹이 창설되었습니다. 배구는 1961년 올림픽 종목으로 정식으로 채택되었습니다. 또한 여자배구는 1964년 일본 도쿄 올림픽부터 정식 종목으로 인정되었다고 합니다.

 

2) 한국 배구의 역사

우리나라의 배구는 1916년 미국의 반하트에 의해 처음 소개되었습니다. 그리고 우리나라의 광복 1945년 이후 대한배구협회가 창설되었습니다. 그리고 해방 이후 배구는 많은 학교에서 배구부가 창설되었습니다. 1984년에는 대통령배 전국 남녀배구가 창설되었습니다. 그리고 2004년에는 한국배구연맹(KOVO)가 창립되었습니다.

 

 

 

2. 배구의 운동효과

- 배구는 전신운동으로 시간당 칼로리가 많이 소모되므로 다이어트에 아주 효과적인 운동입니다.

- 배구는 좁은 실내에서도 여러 사람이 함께 즐길 수 있는 운동입니다.

- 배구운동을 하면 순발력, 민첩성, 근지구력이 발달됩니다.

- 배구운동을 하면 신체 근육, 신경기관 등의 협응력이 발달됩니다.

- 배구는 여러 사람이 같이 팀을 이루는 운동으로 친교의 장이 될 수 있습니다.