노안에 좋은 차 알아봅시다

 

노안에 좋은 차 알아봅시다

 

사람이 나이가 들면서 노안이 오는 건 자연스러운 일입니다.

과거에는 40대 중후반부터 노안이 시작되었지만, 요즘은 스마트폰의 보급이 늘어나면서 20대, 30대층 사람들의 노안이 증가하고 있습니다.

이번 시간에는 노안에 좋은 차는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

 

결명차

결명차의 뜻은 눈을 밝게 해주는 씨앗이라고 합니다.

결명차에는 비타민A, 카로틴, 캠페롤이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로, 야맹증, 시력보호 등의 눈건강에 좋습니다.

 

 

국화차

국화차는 눈과 머리를 맑게 해주는 효과가 있습니다.

국화에는 비타민A 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로, 시력보호 등의 눈 건강에 좋습니다.

 

 

산수유차

산수유에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈건강에 아주 좋습니다.

또한 각종 무기질과 미네랄이 풍부하여 야맹증이나 망막질환 등의 예방과 치료에 좋습니다.

 

 

당근차

집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 당근차..

당근에는 카로틴과 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 시력보호에 효과가 좋습니다.

 

 

블루베리

블루베리에는 비타민A, 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있어 시력보호 및 노안 예방에 효과가 좋습니다.

 

 

구기자차

구기자에는 베타인 성분이 함유되어 있어 노인성 백내장이나 시력감퇴에 효과가 좋습니다.