수족냉증에 좋은 차 알아보자

 

수족냉증에 좋은 차 알아보자

 

수족냉증이란 춥다고 느낄 정도의 온도가 아님에도 불구하고 손발의 체온이 떨어져 냉기를 느끼는 증상을 말합니다.

제가 알고 있는 여성분 중에서 평상시 손발이 차가워 무더운 여름날에도 전기장판을 켜고 잠자리에 드는 분도 계시더군요.

이번 시간에는 수족냉증에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

인삼차

인삼은 따뜻한 성분이 있어 수족냉증에 효과가 좋습니다.

또한 인삼에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 우리 몸의 면역력을 높여줍니다.

따라서 매일 꾸준하게 인삼차를 마시면 수족냉증 치료에 도움이 됩니다.

 

 

생강차

생강의 매운 성분인 진게론은 혈액순환에 좋고 몸을 따뜻하게 만들어 주고, 수족냉증의 예방과 치료에 좋습니다.

 

 

대추차

대추차는 따뜻한 성질을 가지고 있고, 몸의 혈액순환을 원활하게 해주므로 평상시 몸이 차갑거나 손발이 차가운 사람들에게 좋습니다.

 

 

마늘차

마늘은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸의 혈액순환을 원환하게 해주고, 수족냉증의 예방 및 치료에 좋습니다.