리듬체조 종목, 순서, 경기시간

 

리듬체조 종목, 순서, 경기시간

 

최근 리듬체조에서 손연재 선수가 2012년 런던올림픽에서 5위를 차지하였습니다.

손연재 선수를 응원하면서 자연스럽게 리듬체조에 관심이 더욱 높아 졌는데요~

리듬체조를 더 재미있게 보려면 리듬체조에 관한 간단한 지식이 있어야 겠죠~

이 시간에는 리듬체조의 종목, 순서, 경기시간, 수구 기술 등에 관해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 리듬체조 종목

리본(Ribbon), 줄(Rope), 후프(Hope), 볼(Ball), 곤봉(Club)의 5가지 종목이 있습니다. 5가지 종목에서 1종목을 제외하여 4종목으로 경기를 치룹니다.

 

2. 연기 순서

리듬체조는 줄, 후프, 볼, 곤봉, 리본 순으로 연기가 진행됩니다.

 

3. 경기시간

① 개인경기: 1분 15초 ~ 1분 30초

② 단체경기: 2분 15초 ~ 2분 30초

 

4. 수구

 

(1) 줄(Rope)

• 줄의 소재 : 삼이나 합성수지

• 길이 : 선수의 신장에 비례합니다.

• 기술 : 뜀뛰기, 돌리기, 흔들기, 던지기와 잡기, 휘감기

 

(2) 후프(Hoop)

• 소재 : 목재 또는 플라스틱

• 직경 80~90cm

• 무게 : 최소 300g입니다.

• 기술 : 신체 또는 바닥 위로 굴리기, 회전, 던지고 받기, 후프 통과하기, 후프 위 요소, 흔들기, 원 그리고, 8자 그리기

 

(3) 볼(Ball)

• 소재 : 고무 또는 플라스틱

• 직경 18~20cm

• 무게: 최소 400g

• 기술 : 던지기와 받기, 튀기기, 굴리기, 스윙, 원 그리기, 8자 그리기

 

(4) 곤봉(Clubs)

• 소재 : 나무 또는 합성소재

• 중량 : 최저 150g

• 기술 : 작은 원 그리기, 풍차 돌리기, 던지기와 받기, 치기, 흔들기, 8자 그리기, 비대칭 동작

 

(5) 리본(Ribbon)

• 소재 : 나무 또는 플라스틱

• 길이 : 50~60cm

• 소재 : Satin 또는 기타 직물

• 색 : 금, 은, 청동색을 제외한 색을 사용할 수 있습니다.

• 무게 : 최저 35g

• 폭 : 4~6cm

• 기술 : 스네이크 모양그리기, 나선형 모양그리기, 쓰러스트, 스윙, 원 그리기, 8자 그리기, 던지기, 부메랑 던지기, 스몰토스, 리본 통과하기