한국테니스역사, 테니스의 운동효과는?

 

한국테니스역사, 테니스의 운동효과는?

 

저는 테니스는 많이 접하지 못했지만...

대학교 다닐 때 수업으로 테니스를 배웠던 기억이 나네요~

벽치기하는데 처음엔 굉장히 어렵더라구요~

그런데 모든 운동이 마찬가지겠지만...

테니스 기본자세를 익히고, 여러 번 연습해보니 벽치기 어렵지 않더군요~

만점 받았더래요~헤헤^^

오늘은 테니스에 관한 포스팅을 할까해요~

한국테니스의 역사, 테니스의 운동효과는 어떨지 알아보도록 하겠습니다~

 

 

1. 한국테니스의 역사

 

우리나라에 테니스가 처음들어온 시기는 19C말 미국 선교사들에 의해 들어왔다고 합니다. 이때 테니스는 용구를 구입하기 힘들어 귀족들의 스포츠로 행해져 왔다고 합니다.

1945년에는 조선정구협회가 결성되었고, 1948년에는 국제 테니스 연맹에 정식으로 가입하였습니다.

1970년 이후 부터는 우리나라에도 테니스가 급속히 보급되었습니다.

1982년 인도 뉴델리 아시안게임에서 한국선수들이 4개종목에서 우승하였습니다.

2000년에는 이형택 선수의 US오픈 16강, 2003년에는 아디다스 인터내셔널 대회 우승하였습니다.

이와 같이 우리나라 테니스가 세계무대에서 나날이 발전하고 있습니다.

또한 생활스포츠로서 테니스 동호회가 나날이 증가함으로써 많은 사람들이 테니스를 즐기고 있습니다.

 

2. 테니스의 운동효과

 

 

- 테니스는 상대방이 친 공을 치기 위해 코트에서 전·후·좌·우로 움직여야 하므로 전신운동으로 체력을 향상시킬 수 있습니다.

- 테니스는 게임을 즐기면서 운동을 할 수 있어 자신도 모르는 사이에 저절로 체력강화되는 효과가 있습니다.

- 순간적으로 방향전환을 해야 하므로 순발력 및 민첩성이 발달됩니다.

- 테니스는 계속적으로 공을 따라다니면서 받아 넘길 수 있는 지구력이 요구됩니다.