한국 볼링의 역사, 운동효과에 대하여~

 

한국 볼링의 역사, 운동효과에 대하여~

 

볼링 게임을 하면 남녀노소 누구나, 사계절, 어디든지 즐길 수 있는

대중적인 스포츠라는 매력이 있습니다.

저는 예전에 여자 친구를 사귀면서 둘이 같이 볼링장에 운동하러 다녔었죠^^

같이 운동하면서 재밌게 즐겼던 기억이 새록새록 납니다^^

그럼 오늘은 한국 볼링의 역사, 볼링의 운동 효과에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 한국 볼링의 역사

 

우리나라에 볼링이 도입된 것은 6.25전쟁으로 미군 용산 기지에 1952년 볼링장이 생기면서부터라고 합니다.

1967년 워커힐호텔에 설치된 볼링장은 일반인을 위한 최초의 볼링장이라고 합니다.

1974년에는 자동 핀 세팅기계가 들어오면서 볼링의 자동화 시대가 시작되었습니다.

1986년 아시안게임에서는 금메달 2개를 획득하고, 2010년 아시안게임까지 금메달을 획득하였습니다.

또한 최근에는 볼링은 남녀노소 누구나 언제든지 즐길 수 있는 생활체육으로서 사랑받는 스포츠가 되었습니다.

 

2. 볼링의 운동 효과

 

- 볼링은 전신을 이용하는 운동으로 운동부족인 사람들에게 효과적인 운동입니다.

- 볼링은 10개 핀을 모두 맞췄을 때 평소의 스트레스들이 해결되는 듯한 후련함과 만족감을 동시에 느낄 수가 있습니다.

- 볼링은 손과 발의 협응력을 발달시키며, 상하지의 균형적 발달에 도움을 준다고 합니다.

- 볼링은 순환 기능의 발달에 도움이 된다고 합니다.

- 볼링은 3게임 정도했을 때 소모되는 칼로리는 약 500칼리로 정도로 볼링의 운동효과는 탁월하다고 할 수 있습니다.